Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2014

Dystans całkowity:1292.00 km (w terenie 14.00 km; 1.08%)
Czas w ruchu:43:49
Średnia prędkość:26.98 km/h
Suma podjazdów:8170 m
Maks. tętno maksymalne:170 (87 %)
Maks. tętno średnie:150 (77 %)
Liczba aktywności:35
Średnio na aktywność:36.91 km i 1h 22m
Więcej statystyk

Zbiroka Stc

Sobota, 13 grudnia 2014 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
dlugi trening w grupce.Pojechalem na zbiorce i jedzie nas trojka.Jedziemy do WIlczysk,podjazd spokojnie,wychodzi slonce i robi sie przyjemnie.W dol mocniej po zmianach i w Wilczyskach skrecamy na Bobowa i dalej podjazd.Troche sie dluzyl.Dalsza droga to co chwila gora dol,hopki az do samych Gorlic.Skrecamy na Sacza i glowna droga przez Ropska i CIeniawe.Niebo caly czas zachmurzone dopiero przed Saczem wjezdzamy w slonce.Jeszcze na deser skrecamy na Łeke.Miejscami jest lod i snieg:)podjazd na Łeke i juz do Sacza w dół

miasto

Sobota, 13 grudnia 2014 · Komentarze(0)
miasto

Nowa Wieś

Piątek, 12 grudnia 2014 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
trening po ciemku.jade najpierw do brzeznej i na nowy most.Powrot do Sacza i podjazd na Porębe.jechalo sie dosyc ciezko,zjazd meijscami wilgotny wie trzeba uwazac.Zjechalem do Nawojowej i dalej juz do Krzyzowki.Od Łabowej droga wilogtna a pod koniec juz mocno mokra.nawrotka pod krzyzowka i do Sacza z gory ale tez z przeciwnym wiatrem

miasto

Czwartek, 11 grudnia 2014 · Komentarze(0)
miasto

łabowa

Środa, 10 grudnia 2014 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
krotki trening po ciemku.Jeszcze cos mi powietrze uchodzilo w tylnim kole ale nie zmienialem tylko 2 razy dopompowalem.

miasto

Wtorek, 9 grudnia 2014 · Komentarze(0)
miasto

miasto

Poniedziałek, 8 grudnia 2014 · Komentarze(0)
miasto

Kosarzyska

Niedziela, 7 grudnia 2014 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
kolejny trening z Andrzejem.Na zbiorce sie nikt nie pojawil.Znow pochmurnie ale sucho.Jedziemy przez St.Sacz na Piwniczna.Troche z wiatrem.POzniej skrecilismy na KOsarzyska.Wraz z podjazdem droga coraz bardziej mokra.DOjechalismy az do parkingu pod sucha DOlina.Zjazd masakra caly rower uwalony.POzniej przez tymczasowy most i przez Młodów.Do Sacza pod wiatr ale rowne tempo.

Ochotnica

Sobota, 6 grudnia 2014 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
trening z Andrzejem.Pogoda srednia ale nie padalo.Nie ma sie co zapuszczac w gory bo zacienione miejsca sa mokre a wyzej resztki sniegu leza.Jedziemy plasko przez Jzowsko,Łącko i skrecamy w Tylmanowej.O dziwo droga przez Ochotnice sucha momentami nawet slonce sie pojawilo.W centrum zawracamy i w dol juz szybciej.Jeszcze na koniec Marcina spotykamy i w mocnym tempie do Sacza

miasto

Sobota, 6 grudnia 2014 · Komentarze(0)
miasto