Info
Ten blog rowerowy prowadzi kr1s1983 z miasteczka Nowy Sacz.
Mam przejechane 331614.79 kilometrów w tym 1931.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.03 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień52 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty34 - 0
- 2024, Styczeń42 - 0
- 2023, Grudzień45 - 0
- 2023, Listopad38 - 0
- 2023, Październik46 - 0
- 2023, Wrzesień47 - 0
- 2023, Sierpień57 - 0
- 2023, Lipiec46 - 0
- 2023, Czerwiec54 - 0
- 2023, Maj48 - 0
- 2023, Kwiecień41 - 0
- 2023, Marzec45 - 0
- 2023, Luty20 - 0
- 2023, Styczeń47 - 0
- 2022, Grudzień41 - 0
- 2022, Listopad33 - 0
- 2022, Październik66 - 0
- 2022, Wrzesień68 - 0
- 2022, Sierpień81 - 0
- 2022, Lipiec65 - 0
- 2022, Czerwiec91 - 0
- 2022, Maj100 - 0
- 2022, Kwiecień90 - 0
- 2022, Marzec54 - 0
- 2022, Luty39 - 0
- 2022, Styczeń36 - 0
- 2021, Grudzień38 - 0
- 2021, Listopad45 - 0
- 2021, Październik65 - 0
- 2021, Wrzesień55 - 0
- 2021, Sierpień62 - 0
- 2021, Lipiec60 - 0
- 2021, Czerwiec44 - 0
- 2021, Maj37 - 0
- 2021, Kwiecień35 - 0
- 2021, Marzec49 - 0
- 2021, Luty42 - 1
- 2021, Styczeń44 - 0
- 2020, Grudzień34 - 0
- 2020, Listopad36 - 0
- 2020, Październik36 - 0
- 2020, Wrzesień47 - 0
- 2020, Sierpień47 - 0
- 2020, Lipiec44 - 0
- 2020, Czerwiec46 - 0
- 2020, Maj43 - 0
- 2020, Kwiecień38 - 0
- 2020, Marzec47 - 0
- 2020, Luty38 - 0
- 2020, Styczeń29 - 0
- 2019, Grudzień69 - 0
- 2019, Listopad42 - 0
- 2019, Październik51 - 0
- 2019, Wrzesień66 - 0
- 2019, Sierpień41 - 0
- 2019, Lipiec44 - 0
- 2019, Czerwiec39 - 0
- 2019, Maj38 - 0
- 2019, Kwiecień39 - 0
- 2019, Marzec29 - 0
- 2019, Luty28 - 0
- 2019, Styczeń33 - 0
- 2018, Grudzień38 - 0
- 2018, Listopad38 - 0
- 2018, Październik43 - 0
- 2018, Wrzesień55 - 0
- 2018, Sierpień39 - 0
- 2018, Lipiec36 - 0
- 2018, Czerwiec38 - 0
- 2018, Maj43 - 0
- 2018, Kwiecień42 - 0
- 2018, Marzec35 - 0
- 2018, Luty23 - 0
- 2018, Styczeń33 - 0
- 2017, Grudzień31 - 0
- 2017, Listopad30 - 0
- 2017, Październik38 - 0
- 2017, Wrzesień37 - 0
- 2017, Sierpień38 - 0
- 2017, Lipiec40 - 0
- 2017, Czerwiec41 - 0
- 2017, Maj38 - 1
- 2017, Kwiecień33 - 0
- 2017, Marzec38 - 1
- 2017, Luty21 - 0
- 2017, Styczeń27 - 0
- 2016, Grudzień29 - 0
- 2016, Listopad26 - 2
- 2016, Październik34 - 2
- 2016, Wrzesień34 - 1
- 2016, Sierpień37 - 0
- 2016, Lipiec40 - 1
- 2016, Czerwiec37 - 3
- 2016, Maj35 - 0
- 2016, Kwiecień27 - 1
- 2016, Marzec35 - 2
- 2016, Luty30 - 1
- 2016, Styczeń30 - 0
- 2015, Grudzień30 - 1
- 2015, Listopad29 - 1
- 2015, Październik39 - 1
- 2015, Wrzesień40 - 0
- 2015, Sierpień43 - 0
- 2015, Lipiec36 - 1
- 2015, Czerwiec35 - 0
- 2015, Maj47 - 5
- 2015, Kwiecień42 - 1
- 2015, Marzec37 - 2
- 2015, Luty35 - 0
- 2015, Styczeń36 - 0
- 2014, Grudzień35 - 1
- 2014, Listopad32 - 0
- 2014, Październik38 - 0
- 2014, Wrzesień49 - 0
- 2014, Sierpień43 - 1
- 2014, Lipiec39 - 0
- 2014, Czerwiec43 - 0
- 2014, Maj34 - 3
- 2014, Kwiecień40 - 0
- 2014, Marzec35 - 1
- 2014, Luty37 - 1
- 2014, Styczeń35 - 4
- 2013, Grudzień34 - 0
- 2013, Listopad33 - 0
- 2013, Październik39 - 3
- 2013, Wrzesień36 - 0
- 2013, Sierpień38 - 6
- 2013, Lipiec31 - 6
- 2013, Czerwiec36 - 9
- 2013, Maj40 - 9
- 2013, Kwiecień36 - 9
- 2013, Marzec33 - 0
- 2013, Luty35 - 2
- 2013, Styczeń31 - 1
- 2012, Grudzień27 - 4
- 2012, Listopad37 - 1
- 2012, Październik38 - 1
- 2012, Wrzesień39 - 12
- 2012, Sierpień38 - 9
- 2012, Lipiec40 - 12
- 2012, Czerwiec37 - 11
- 2012, Maj33 - 11
- 2012, Kwiecień39 - 13
- 2012, Marzec44 - 24
- 2012, Luty33 - 5
- 2012, Styczeń31 - 12
- 2011, Grudzień33 - 6
- 2011, Listopad34 - 0
- 2011, Październik34 - 5
- 2011, Wrzesień35 - 10
- 2011, Sierpień32 - 19
- 2011, Lipiec41 - 10
- 2011, Czerwiec44 - 8
- 2011, Maj39 - 10
- 2011, Kwiecień37 - 9
- 2011, Marzec40 - 11
- 2011, Luty33 - 1
- 2011, Styczeń24 - 4
- 2010, Grudzień25 - 6
- 2010, Listopad25 - 1
- 2010, Październik31 - 4
- 2010, Wrzesień25 - 15
- 2010, Sierpień30 - 32
- 2010, Lipiec26 - 10
- 2010, Czerwiec25 - 31
- 2010, Maj28 - 37
- 2010, Kwiecień26 - 27
- 2010, Marzec31 - 13
- 2010, Luty27 - 8
- 2010, Styczeń26 - 32
- 2009, Grudzień24 - 4
- 2009, Listopad19 - 2
- 2009, Październik25 - 2
- 2009, Wrzesień28 - 11
- 2009, Sierpień25 - 8
- 2009, Lipiec29 - 4
- 2009, Czerwiec28 - 16
- 2009, Maj29 - 15
- 2009, Kwiecień25 - 17
- 2009, Marzec26 - 17
- 2009, Luty23 - 9
- 2009, Styczeń18 - 0
- 2008, Grudzień10 - 2
- 2008, Listopad14 - 7
- 2008, Październik26 - 6
- 2008, Wrzesień23 - 2
- 2008, Sierpień22 - 8
- 2008, Lipiec18 - 1
- 2008, Czerwiec27 - 13
- 2008, Maj28 - 16
- 2008, Kwiecień22 - 13
- 2008, Marzec22 - 5
- 2008, Luty18 - 3
- 2008, Styczeń27 - 7
- 2007, Grudzień17 - 7
- 2007, Listopad14 - 2
- 2007, Październik14 - 0
- 2007, Wrzesień4 - 0
- 2007, Sierpień21 - 8
- 2007, Lipiec27 - 6
- 2007, Czerwiec20 - 1
- 2007, Maj23 - 1
- 2007, Kwiecień11 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
Czerwiec, 2010
| Dystans całkowity: | 1960.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 62:07 |
| Średnia prędkość: | 31.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 7336 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (80 %) |
| Suma kalorii: | 14310 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 78.40 km i 2h 29m |
| Więcej statystyk | |
- DST 110.00km
- Czas 03:19
- VAVG 33.17km/h
- VMAX 73.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 181 ( 93%)
- HRavg 145 ( 74%)
- Podjazdy 580m
- Aktywność Jazda na rowerze
Przełecz Knurowska
Wtorek, 29 czerwca 2010 · dodano: 30.06.2010 | Komentarze 3
Piekna pogoda,cieplo i udalo sie zrobic mega mocny trening.Ruszylem z bocznym wiatrem na Zabrzez i w Tymanowej skrecilem na Ochotnice.Lekki podjazd caly czas ale jechalem go ponad 30km/h.Spotkalem znajomego chwile pgadalismy i rozpoczelem podjazd na Knurowska,zrobili juz asfalt i mozna jechac spokojnie
Od zakretu do szczytu Knurowskiej szlem w trupa na rpzelozeniu 39/17.Tetno skoczylo do 181.na szczycie chwila pzerwy i zjezdzam.Rowne mocne tempo az do Sacza i srednia 33,7km/h.rewelacja
- DST 12.00km
- Czas 00:30
- VAVG 24.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
miasto
Poniedziałek, 28 czerwca 2010 · dodano: 30.06.2010 | Komentarze 0
miasto i przejazdzka z mysha
- DST 110.00km
- Czas 03:09
- VAVG 34.92km/h
- VMAX 70.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- Podjazdy 560m
- Aktywność Jazda na rowerze
Cichy Kacik
Niedziela, 27 czerwca 2010 · dodano: 28.06.2010 | Komentarze 1
Kolejny raz udalo mi sie pojechac na Cichy Kacik w Krakowie.Jest to dobre przetarcie sie przed zawodami.Na zbiorce pojawilo sie spoor osob.Naliczylem cos 15.Ruszylismy jak zwykle w strone Krzeszowic.Poczatek spokoojny,dopiero w Zabierzowie idzie mocniejsze tempo i tak az do Krzeszowic.PO zmianach caly czas 50km/h.W Krzeszowicach jedziemy bocznymi drogami do Olkusza i tam niestety towarzystwo chyba traci sily,odjezdzam od nich z Krzyskiem i Olem i jedziemy sami,dolacza pozniej jeszcze jeden kolarz.Olo tez w pewnym momencie nie wytrzymal tempa i od Olkusza jezdziemy w trojke.Skrecilismy na Skale i tam po chwili zjazdow zaczal sie lekki podjazd na Suloszowa,ktory koledzy pokonywali w pelnym ogniu,ja puscilem kolo i pozniej przez 5km ich gonilem.Ale w Piaskowej Skale udalo mi sie i tak juz wlasciwiie z gory dojechalismy do Krakowa
Cichy Kacik
© kr1s1983
Maczuga Herkulesa
© kr1s1983
- DST 112.00km
- Czas 03:24
- VAVG 32.94km/h
- VMAX 74.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 171 ( 88%)
- HRavg 138 ( 71%)
- Podjazdy 610m
- Aktywność Jazda na rowerze
Krakow
Sobota, 26 czerwca 2010 · dodano: 28.06.2010 | Komentarze 0
W ekspresowym tempie do Krakowa.Wyjechalem z domu o 18.30 co gwarantowalo ze bede musial jechac troche po ciemku.Wybralem najkrotsza ale tez najbardziej gorzysta trase.Kierunek na Marcinkowice,1 podjazd na Rdziostow rozgrzewkowo.Pozniej pod lekki wiatr i szlo calkiem ladnie do LImanowej.Skrecilem na Piekielko i chwile pozniej podjezdzalem na Stare Rybie,jest tam okolo 8km podjazdu,jednak z chwilowymi wyplaszczeniami i a nawet zjazdami wiec jakos tego nie odczulem.POzniej droga to juz wieksze i mniejsze hopki od Gdowa do Wieliczki.W Krakowie juz szybko sie przedstalem i zdazylem idealnie przed ciemnoscia.Ponizej 3h do krakowa to nowy rekord
- DST 84.00km
- Czas 02:45
- VAVG 30.55km/h
- VMAX 67.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 171 ( 88%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie 1860kcal
- Podjazdy 700m
- Aktywność Jazda na rowerze
Berest
Piątek, 25 czerwca 2010 · dodano: 25.06.2010 | Komentarze 0
W koncu jakies gorki i mocniejszy trening.Wyruszylem po 17 na Bogusze.Zimno i brzydko ale nie padalo.Od Boguszy mokra droga,podjazd spokojnie caly czas wiatrem.Od Florynki spokojnie w strone Berestu.Na Berest nie cisnelem mocno.Na koniec podjazdu spotkalem dwoch sakwiarzy z Grudziadza!jada dookola polski masakra.Na Krzyzowce sie z nimi pozegnalem i pod wiatr do domu.Oj ciezko bylo
- DST 69.00km
- Czas 02:10
- VAVG 31.85km/h
- Temperatura 18.0°C
- Podjazdy 150m
- Aktywność Jazda na rowerze
Po okolicy
Środa, 23 czerwca 2010 · dodano: 24.06.2010 | Komentarze 0
Tylko w najblizszej okolicy,petla starosadecka x2,troche po miescie,maiala byc regeneracja a mocno cislem
- DST 112.00km
- Czas 03:47
- VAVG 29.60km/h
- Temperatura 15.0°C
- Podjazdy 403m
- Aktywność Jazda na rowerze
Krakow
Wtorek, 22 czerwca 2010 · dodano: 23.06.2010 | Komentarze 0
Z Sacza do Krakowa.Uf ciezko rano bylo wstac przed 6 i jechac rowerem.Na szczescie juz za Czchowem zaczela sie robic dobra pogoda ale i tak ubrany bylem na dlugo.Niestety wcoraj mialem dobry wiatr to dzisiaj przeciwny.Od Brzeska troche lepiej bo boczny.Udalo mi sie zdazyc na czas chciaz mocno sie zaginalem
- DST 111.00km
- Czas 03:35
- VAVG 30.98km/h
- Temperatura 14.0°C
- Podjazdy 473m
- Aktywność Jazda na rowerze
Krakow-NS
Poniedziałek, 21 czerwca 2010 · dodano: 23.06.2010 | Komentarze 0
Powrot z krakowa rowerem.Pogoda niezbyt pewna i tylko czekalem kiedy zacznie padac,na szczescie zaczelo dopiero na Gosprzydowej.Tempo rowne,poczatek z wiatrem pozniej juz boczny.
- DST 90.00km
- Czas 02:40
- VAVG 33.75km/h
- VMAX 63.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 191 ( 98%)
- HRavg 156 ( 80%)
- Kalorie 1550kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Kryterium Nowy Sącz
Niedziela, 20 czerwca 2010 · dodano: 20.06.2010 | Komentarze 6
Kolejne kryterium w Saczu w deszczu i w zimnie.Nie pozostalo nic innego jak przebrac wziasc 2 komplety ciuchow,rozgrzac sie w jednych i na wyscg drugie.Zrobilem 3 kolka rozgrzewkowe i stanalem na starcie.Wystartowalo 42 kolarzy,w tym 17 z Sacza wieszkosc z STC.Na poczatku tempo delikatne,kazdy szukal swojego miejsca w grupie.Pilnowalem zeby nie poszla ucieczka w ktora sie nie zalapie.Bylo kilka prob lecz wszystkie kasowal peleton.
Raz tez probowalem szczescia w ucieczce ale po nawrocie nas skasowali.Jechalismy 16 okrazen.Caly czas lal deszcz.Na 3 okrazenie przed koncem jeden z nas uciekl grupie i utrzymal to do konca
Ja na finiszu probowalem samotnie wpasc na mete jednak braklo mocy i grupa mnie doscignela ostatecznie 27 miejsce i troche zalu do siebie ze nie poszlo lepiej
Srednia z kryterium 39km/h
HZ-4min
FZ-26min
PZ-1:07h
- DST 71.00km
- Czas 02:10
- VAVG 32.77km/h
- Temperatura 16.0°C
- Podjazdy 240m
- Aktywność Jazda na rowerze
Krakow
Sobota, 19 czerwca 2010 · dodano: 19.06.2010 | Komentarze 4
Tym razem pojezdzilem po okolicach krakowa.Najpiew zjazd z Przegini do Krakowa caly czas z gory z wiaterkiem.Skrecilem na Zabierzow i pod wiatr do Budzowa gdzie zawrocilem i powrot ta sama droga az pod Bonarke.Chlodno ale bez deszczu,chwilami slonce