kr1s1983

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi kr1s1983 z miasteczka Nowy Sacz. Mam przejechane 331614.79 kilometrów w tym 1931.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.03 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(51)

Moje rowery

Merida Scultura 5000 108813 km

Giant tcr 3061 km

Trek Xcaliber9 1887 km

Cube Road SL 5984 km

Cannondale SYnapse Disc 2173 km

Stevens CX 3159 km

BMC Road Racer 505 km

Canyon Ultimate F10 9789 km

Bulls Harrier 1 8328 km

Btwin Triban 520 2610 km

Boardman Pro Carbon 2572 km

Specialized Venge Elite 3616 km

Cube Analog XT 1916 km

KTM Ultra Fire 6609 km

Merida Reacto 5000 13800 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2010

Dystans całkowity:	2137.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	69:29
Średnia prędkość:	30.76 km/h
Maksymalna prędkość:	80.00 km/h
Suma podjazdów:	13543 m
Maks. tętno maksymalne:	191 (98 %)
Maks. tętno średnie:	156 (80 %)
Suma kalorii:	16600 kcal
Liczba aktywności:	26
Średnio na aktywność:	82.19 km i 2h 40m
Więcej statystyk

DST 226.00km
Czas 07:20
V_AVG 30.82km/h
V_MAX 80.00km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 189 ( 97%)
HRavg 151 ( 77%)
Kalorie 6300kcal
Podjazdy 3120m
Aktywność Jazda na rowerze

Tatry Tour

Sobota, 31 lipca 2010 · dodano: 02.08.2010 | Komentarze 2

No i najwazniejszy start w sezonie mam za soba.Otwarte Mistrzostwa srodkowej Europy Tatry Tour.W tym roku trasa troche trudniejsza,dolozyli podjazd pod Ząb i omijanie zakopanego.Spowodowalo to dodanie ponad 400m przewyzszen i sumarycznie wyszlo tego ponad 3km w pionie.Na starcie ponad 200 kolarzy z kilku krajow.Doskonala organizacja i o godzinie 9 startujemy z Popradu.BYlem dosyc daleko w tyle na starcie i powoli przedzieralem sie do przodu.Po kilku km dotarlem w miare na czolo i spokojnie wjezdzalismy w strone Smokovca.Niemalo sie zaskoczylem gdy okazao sie ze nie ma staru ostrego i grupka mi uciekla.No coz podpielem sie do jakiejs wiekszej grupy i rozpoczelismy podjazd pod Sczyrbskie Pleso.Dlugi monotonny i niezbyt stromy podjazd.Pogoda robila sie coraz lepsza wyszlo slonce,asfalt tez robil sie coraz bardziej suchy.Dotarlismy do szczytu i zjazdy az do Liptowskiego Mikulasza.Tempo straszne miejscami ponad 70km/h.Tempo nadawali kolarze z Mroz Active Jeta.Zaprocentowalo to ty ze dotarlismy do czolowej grupy i rozpoczelismy dlugi dojazd do podjazdu pod Huty gdzie tradycyjnie dochodzi do rozerwania sie peletonu.Podjazd pod Huty ponad 8km ciaglej wspinaczki,tam troche odpuscilem i swoim tempem w granicach 18km/h podjezdzalem.Na gorze chwycilem kubek na bufecie i wraz z mala grupa zaczelismy zjezdzac.Wspolpraca dosyc dobra,pod Oravice jednak troche oslablem i musialem odpuscic.Granice Polska przekroczylem sam skrecilem na Ząb i rozpoczelem mozolny podjazd.W miedzyczasie udalo mi sie dojsc znow jakas wieksza grupe jednak nie mialem juz tyle sil i odpuscilem pod Ząb.Ciezki podjazd i przy ponad 120km w nogach dal sie we znaki.Zjazdy do Poronina dosyc ostre.W Poroninie skrecilem na Bukowine Tatrz. zabraklo mi wody na szczescie jakis kolarz mi pomogl i moglem kontynuowac jazda.Podjazd pod Bukowine na spokojnie,dluzyl mi sie strasznie w koncu dotarlem do Glodowki i zjechalem do Lysej Polany.tam znow podjazd pod ostatni bufet tam cos zjadlem i wraz z 4 Polakow jechalismy dalej.Fajna grupka chwile pogadalismy zjechalismy do Tatrzanskiej Kotllinki i tam znow monotonny ale juz ostatni podjazd do Smokovca.Gdyby to mialo byc jeszcze kilka km wiecej pod gore pewnie bym padl.DO konca juz jakies 13km zjazdow do Popradu.Szlismy po zmianach i na mete wjechalismy razem.SUmarycznie 129 miejsce w OPen.Jestem zadowolony,gdyz rok temu wogole nie ukonczylem.problemy zołądkowe znow w tym roku mi daly w kosc.

Kategoria szosowka

DST 96.00km
Czas 03:00
V_AVG 32.00km/h
Temperatura 21.0°C
Podjazdy 689m
Aktywność Jazda na rowerze

Rekonesans TDP-Przełęcz Ostra

Czwartek, 29 lipca 2010 · dodano: 30.07.2010 | Komentarze 1

Zrobilem sobie trening na Ostra.Za tydz jedzie tamtedy TDP i pewnie bede stal na premii gorskiej.Ruszylem laska rozgrzewka na Golkowice,wczesniej skrecajac na Siekierczyne.Caly czas lekko pod gorke i na koniec podjazd.Uf troche mnie zasapalo.Zjazdy do Limanowej szybkie i skrecilem na Stara Wies.Piekny jest podjazd od tej strony
Caly czas dosyc mocno pod gore po serpentynach

Na szczycie chwila przerwy,kreska juz namalowana

Chcialem badzo szybko zjechac do Kamienicy,dokrecalem ostro i podan 70km/h.Od Kamienicy juz tak nie szalalem tylko spokojnie do domu

DST 50.00km
Czas 01:40
V_AVG 30.00km/h
Temperatura 15.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Rytro

Środa, 28 lipca 2010 · dodano: 29.07.2010 | Komentarze 0

Pogoda nie rozpieszcza od 2 dni pada i ciezko wyjsc nawet na chwile.Na szczescie na chwile rpzestalo i pojchalem na przjazdzke do Rytra.Nic ciekawego odpoczywam przed Tatry Tour wiec lekko.

Kategoria szosowka

DST 10.00km
Czas 00:24
V_AVG 25.00km/h
Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Wtorek, 27 lipca 2010 · dodano: 29.07.2010 | Komentarze 0

miasto ,deszcz

DST 137.00km
Czas 04:20
V_AVG 31.62km/h
Temperatura 15.0°C
Podjazdy 755m
Aktywność Jazda na rowerze

Pieniny i Gorce-Przełecz Knurowska

Poniedziałek, 26 lipca 2010 · dodano: 27.07.2010 | Komentarze 0

Ale sie zrobilo brzdko i zimno.na szczascie wczoraj mi sie udalo wstrzelic we wzgledna pogode tzn. brak deszczu.Wyrzuszylem dosyc szysbko i kierunek na Kroscienko,monotonnie plasko,miejscami pod wiatr.W Kroscienku skrecilem na Nowy Targ i w Krosnicy na Niedzice.DOjechalem na szczyt gorki.tatr ani widac,zjechalem spowrotem do Krosnicy i podjechalem n Snozke.Zjazdy ciezkie,wialo mi czolowo i do tego co chwila hopki gora dol.W koncu dotarlem do skretu na Ochotnice i rozpoczelem dlugi i dosyc ciezki podjazd na Przełecz Knurowska.Piekny asfalt i zerowy ruch.Jakies 6km mocno pod gore,noga mi srednio cos podawala,przed szczytem stanelem mocniej.Na gorze zimno 12 stopni,wiec od razu zaczelem zjezdzac do Ochotnicy.tam juz mocne rowne tempo az do Sacza i dobra srednia 32km/h

Kategoria szosowka

DST 126.00km
Czas 04:07
V_AVG 30.61km/h
V_MAX 70.00km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 174 ( 89%)
HRavg 148 ( 76%)
Podjazdy 1010m
Aktywność Jazda na rowerze

Magura Małastowska

Piątek, 23 lipca 2010 · dodano: 23.07.2010 | Komentarze 1

PO poludniu niestety pogoda sie popsula przeszla burza i wyjechalem w padajacym deszczu.Przedostalem sie przez załoczone miasto i po nowym asfalcie wyjechalem na Cieniawe.jazd do Grybowa z wiatrem niezle mnie nioslo.Dalej podjazd pod ropska i zjazd do Gorlic gdzie skrecilem na Konieczna.Zaaz za Gorlicami dosciglem jakiegos szosowca i i razem skierowalismy sie na Magure.On na podjezdzie dosyc spokoojnie jechalem .Z Magury zjechalismy do Gladyszowa i skrecilismy na Uscie tam istny poligon na asfalcie.W Usciu sie rozdzielilismy od na Rope a ja na Czyrna.Podjazd dosyc trzyma do tego kamyki na podjezdzie.Zrobili nowy kawalek na Zjezdzie do SIetnicy super sie teraz jedzie.Dalej juz mocne tempo do FLorynki i skret na Bogusze.Tam spokojnie sie wytoczylem na gore,na szczycie mnie odcielo troche.Dobrze ze juz pozniej tylko z gorki do Sacza.

Kategoria szosowka

DST 5.00km
Czas 00:13
V_AVG 23.08km/h
Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Czwartek, 22 lipca 2010 · dodano: 23.07.2010 | Komentarze 0

miasto

DST 40.00km
Czas 01:20
V_AVG 30.00km/h
Aktywność Jazda na rowerze

petla starosadecka

Środa, 21 lipca 2010 · dodano: 23.07.2010 | Komentarze 0

szybka petelka

DST 89.00km
Czas 02:53
V_AVG 30.87km/h
V_MAX 69.00km/h
Temperatura 24.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Wokół Jez.Roznowskiego

Wtorek, 20 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 0

Po poludniu ruszylem na trening w strone Grodka.Wiedzialem o tym ze droga jest nierzejezdna i chcialme zobaczyc co sie tam stalo.Podjazd pod Kurow spokojnie,jeszcze 500m i widze potezny kanion ktorym splynela droga

Dlugo tego nie robia o ile wogole sie da bo caly czas osuwisko postepuje.Preprowadzilem rower jakos bokiem i dalej juz w dol do Grodka.Malutko ludzi na plazy,ja skrecilem na Zakliczyn i zaczelem podjazd.Koncowk jest ostra a pozn iej juz zjazdy serpentynami i w dol do sameg Zakliczyna tam przez rondko i skrecilem na Jurkow.Wreszcie jakis lepszy wiatr ktory mi dosyc pomagal i z Jurkowa juz w mocnym tempie pod Just i do Sacza

Kategoria szosowka

DST 25.00km
Czas 01:00
V_AVG 25.00km/h
Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Poniedziałek, 19 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 0

miasto