Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2018

Dystans całkowity:1952.65 km (w terenie 35.00 km; 1.79%)
Czas w ruchu:72:02
Średnia prędkość:26.79 km/h
Maksymalna prędkość:37.46 km/h
Suma podjazdów:18104 m
Maks. tętno maksymalne:177 (91 %)
Maks. tętno średnie:160 (82 %)
Suma kalorii:3353 kcal
Liczba aktywności:43
Średnio na aktywność:45.41 km i 1h 42m
Więcej statystyk

Ostra

Czwartek, 31 maja 2018 · Komentarze(0)
w upale wyjazd o 14 i kierunke na WYsokie.Podjazd b spokojnie.Dalej w dol i na Siekierczyne i dalej nwoa droga na OStra>Tam troche mocniej.Zjazd Młyńczyskami jdak ciut inna droga z poczatku.Blizej modynia bardzo fajna waska asfaltowka

Łabowska Hala

Środa, 30 maja 2018 · Komentarze(0)
Kategoria mtb
Wyjazd wczesnie rano.Przyjemny chlodek.Jade w strone Rytra.Zaczelo wiac w twarz za ST Saczem ale jakos dojechalem do Piwnicznej i dalej jade w strone Kicarza.Nie bylem tam jeszcze.podjazd po plytach mocno stromo pozniej koncowka bez asfaltu.Zjazd do Łomnicy tez kiepski zwlaszcza na cienkich gumach.PO zjezzie jade asfaltem w dol a z do skretu na żółty szlak.Tam nie dalo sie jechac musialem pprowadzic rower az na grzbiet.Tam zaczely sie plyty wiec mozna bylo jechac tak do wys okolo 700m.n.p.m Pozniej znow stromo w gore wiec prowadzenie a dalej juz przyjemna jazda az na sama łabowska.Zjazd do Sacza przez składziste.

Rajbrot

Poniedziałek, 28 maja 2018 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
troche mocniejsza jazda.Nie lubie w takim cieple jezdzic chociaz nie bylo jeszcze tak le.Najpierw glowna droga do Losoiny i dalej na Iwkowa.Dobrociez i Rajbrot.Mocno na podjazdach.Do Zegcoiny a pozniej juz spokojnie objazdem Rozdziela bo fatalny asfalt przez Laskowa.Od Limanowej przez Pisarzowa

Ujsoły Road MAraton

Sobota, 26 maja 2018 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
bardzo fajny wyscig wyszedl.Od rana dosyc cieplo piekna pogoda i jakies lekko ponad 100 osob zapisanych.Po starcie idzie honorowy wiec pora by sie dobrze ustawic.Zaraz przed podjazdem puscili i poszedl gaz.Trzymalem grupe dokad moglem jednak nie szedlem w trupa.zostalem na 15s ale zaraz na zjezdzie dojezamy.POjawia sie znow spora grupa i lecyimy w dol.Uwazac tzreba sa tam remonty i troche dziur.Dalej w Zakamennym skret i troche plaskiego z hopami az do podjazdu na podjazd dnia.Tam na szczescie bylo tylko chwile w gore wiec udaje si eutrzymac grupe.Zjazd 70km/h trzeba bylo znow uazawac na dziury.Zjezdzamy w dol i nawrot teraz lekkie rpzyszpieszenie caly czas lekko w gore az do poczatku podjazdu.Odjechali mi ale jakas grupke podlapalem i dojechalem na szczyt.W jakies 12os jechalismy jzu do mety po zmianach.Na finiszu troche mnie odcielo i przyjechalem gdzies z tylu ale i tak zadowolenie pelne

Ostra

Czwartek, 24 maja 2018 · Komentarze(0)
zbiorka 5os.Najpierw mocno z wiatrem do Golkowic i na Czarny potok.Dalej rpzez Wole Kosnowa i na Ostra.POzniej juz ogien w dol az do Sacza

miasto

Środa, 23 maja 2018 · Komentarze(0)
miasto i okolice