Piekny pazdziernikowy trening.Pojechalem okolo poludnia,bylo kolo 10 stopni i gdzieniegdzie przebijalo sie slonce.Najpierw w strone Kamionki gdzie skrecilem na Ptaszkowa,podjazd i zjazd do Grybowa.POzniej w kierunku Krynicy i w FLorynce skrecilem na Brunary.Lubie ta trase jest spokojnie i piekne widoki.DOjechalem do Izb i tam skrecilem w prawo na Czyrna.POdjazd jest mocny i poczatek ostro dal mi w kosc.Na Czyrnej skrecilem na Krynice,znow dlugi podjazd,ladnie z gory widac Jaworzyne.Dalej to Mochnaczka i Krzyzowka.Z Krzyzowki szybkie zjazdy i w Labowej podlaczam sie za ciezarowke i tak dociaglem sie z 5km.
gorski trening.Zdazylem przed clkowitym zmrokiem.Najpierw podjazd na Rdziostow i zjazd do Chomranic.POzniej podjzd na Pisarzowa i Siekierczyne.Stamtad juz z gory przez Przyszowa.Cieplo i bezwietrznie
Dobry trening wyszedl,w pierwsza strone jechalo sie ciezko,pod wiatr.POdjazd pod Kotow to meczarnia,ale tam stromo:)zjazd do POlan ipozniej z wiaterkiem w dol do FLorynki.Szybki podjazd na Bogusze,tam włączam swiatla i w dol po cieku w dobrym tempie do Sacza
Trenuje kolarstwo szosowe od 6 lat.Mieszkam w gorzystych terenach wiec moje treningi odbywaja sie glownie na podjazdach i zjazdach.Preferuje krotkie i intensywne treningi chociaz tez zdarzaja sie dalsze wyjazdy.Staram sie tez startowac we wszystkich okolicznych wyscigach,rajdach etc.Co niedziele wspolne treningi z grupa Stc.W tyg. trenuje przewaznie sam,chociaz czasem zdarza sie jakas wspolna ustawka.
kr1s1983
