kr1s1983
Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2017

Dystans całkowity:1172.09 km (w terenie 30.00 km; 2.56%)
Czas w ruchu:44:06
Średnia prędkość:26.58 km/h
Maksymalna prędkość:33.84 km/h
Suma podjazdów:6960 m
Maks. tętno maksymalne:184 (94 %)
Maks. tętno średnie:154 (79 %)
Suma kalorii:2794 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:39.07 km i 1h 28m
Więcej statystyk

na Wierchomle

Sobota, 30 grudnia 2017 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
w 3 osoby jedziemy w strone Piwnicznej i dalej na wierchomle.Tam troche zimowo i zawracamy jeszcze przed skretem na hotel.Powort sprawniej.na koniec niezla bomba

miasto

Czwartek, 28 grudnia 2017 · Komentarze(0)
miasto

Rapha 5

Czwartek, 28 grudnia 2017 · Komentarze(0)
do Łacka i spworotem.wiekszosc po ciemku dopiero przed Jazowskiem spowrotem jakos mozna bylo jechac cieplo

Nowa Wies

Środa, 27 grudnia 2017 · Komentarze(0)
pod Krzyzowke po ciemku.Wyjazd troche wczesniej a ciemno dopiero na nawrocie.Cieplo bylo wiec jechalo sie ok

rapha 3

Wtorek, 26 grudnia 2017 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
kolejna zbiorka.Tym razem na LImanowa.POdjazd na WYsokie czujny,momentami mokro i nie wiadomo czy nie slisko.DO Limanowej jakos zjezdzamy i dalej na Młynne znow szedl ogien po zmianach.POdjazd na Wronowice i do Sacza pod wiatr

rapha 2

Poniedziałek, 25 grudnia 2017 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
znow zbiorka.jade troche wczesniej i podjezdzam na Librantowa.Zjazd do Sacza i jedziemy na Barska i dalej na Wojnarowa.Momentami jest za szybko.Pozniej nawrot i do Grybowa.Przejazd przez Kaclowa i skret na Binczarowa.Do sacza w mocnym tempie i w fajnym ciepelku

Rapha Festive 1

Niedziela, 24 grudnia 2017 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
wigilia na rowerze,zebralo sie nas kilku i jedziemy do Nawojowej i przebijamy sie przez Zeleznikowa do Drogi na PIwniczna.Caly czas pod wiatr.POwrote szybszy na koniec zaczelo padac