Info
Ten blog rowerowy prowadzi kr1s1983 z miasteczka Nowy Sacz.
Mam przejechane 331709.70 kilometrów w tym 1931.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.03 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj12 - 0
- 2024, Kwiecień52 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty34 - 0
- 2024, Styczeń42 - 0
- 2023, Grudzień45 - 0
- 2023, Listopad38 - 0
- 2023, Październik46 - 0
- 2023, Wrzesień47 - 0
- 2023, Sierpień57 - 0
- 2023, Lipiec46 - 0
- 2023, Czerwiec54 - 0
- 2023, Maj48 - 0
- 2023, Kwiecień41 - 0
- 2023, Marzec45 - 0
- 2023, Luty20 - 0
- 2023, Styczeń47 - 0
- 2022, Grudzień41 - 0
- 2022, Listopad33 - 0
- 2022, Październik66 - 0
- 2022, Wrzesień68 - 0
- 2022, Sierpień81 - 0
- 2022, Lipiec65 - 0
- 2022, Czerwiec91 - 0
- 2022, Maj100 - 0
- 2022, Kwiecień90 - 0
- 2022, Marzec54 - 0
- 2022, Luty39 - 0
- 2022, Styczeń36 - 0
- 2021, Grudzień38 - 0
- 2021, Listopad45 - 0
- 2021, Październik65 - 0
- 2021, Wrzesień55 - 0
- 2021, Sierpień62 - 0
- 2021, Lipiec60 - 0
- 2021, Czerwiec44 - 0
- 2021, Maj37 - 0
- 2021, Kwiecień35 - 0
- 2021, Marzec49 - 0
- 2021, Luty42 - 1
- 2021, Styczeń44 - 0
- 2020, Grudzień34 - 0
- 2020, Listopad36 - 0
- 2020, Październik36 - 0
- 2020, Wrzesień47 - 0
- 2020, Sierpień47 - 0
- 2020, Lipiec44 - 0
- 2020, Czerwiec46 - 0
- 2020, Maj43 - 0
- 2020, Kwiecień38 - 0
- 2020, Marzec47 - 0
- 2020, Luty38 - 0
- 2020, Styczeń29 - 0
- 2019, Grudzień69 - 0
- 2019, Listopad42 - 0
- 2019, Październik51 - 0
- 2019, Wrzesień66 - 0
- 2019, Sierpień41 - 0
- 2019, Lipiec44 - 0
- 2019, Czerwiec39 - 0
- 2019, Maj38 - 0
- 2019, Kwiecień39 - 0
- 2019, Marzec29 - 0
- 2019, Luty28 - 0
- 2019, Styczeń33 - 0
- 2018, Grudzień38 - 0
- 2018, Listopad38 - 0
- 2018, Październik43 - 0
- 2018, Wrzesień55 - 0
- 2018, Sierpień39 - 0
- 2018, Lipiec36 - 0
- 2018, Czerwiec38 - 0
- 2018, Maj43 - 0
- 2018, Kwiecień42 - 0
- 2018, Marzec35 - 0
- 2018, Luty23 - 0
- 2018, Styczeń33 - 0
- 2017, Grudzień31 - 0
- 2017, Listopad30 - 0
- 2017, Październik38 - 0
- 2017, Wrzesień37 - 0
- 2017, Sierpień38 - 0
- 2017, Lipiec40 - 0
- 2017, Czerwiec41 - 0
- 2017, Maj38 - 1
- 2017, Kwiecień33 - 0
- 2017, Marzec38 - 1
- 2017, Luty21 - 0
- 2017, Styczeń27 - 0
- 2016, Grudzień29 - 0
- 2016, Listopad26 - 2
- 2016, Październik34 - 2
- 2016, Wrzesień34 - 1
- 2016, Sierpień37 - 0
- 2016, Lipiec40 - 1
- 2016, Czerwiec37 - 3
- 2016, Maj35 - 0
- 2016, Kwiecień27 - 1
- 2016, Marzec35 - 2
- 2016, Luty30 - 1
- 2016, Styczeń30 - 0
- 2015, Grudzień30 - 1
- 2015, Listopad29 - 1
- 2015, Październik39 - 1
- 2015, Wrzesień40 - 0
- 2015, Sierpień43 - 0
- 2015, Lipiec36 - 1
- 2015, Czerwiec35 - 0
- 2015, Maj47 - 5
- 2015, Kwiecień42 - 1
- 2015, Marzec37 - 2
- 2015, Luty35 - 0
- 2015, Styczeń36 - 0
- 2014, Grudzień35 - 1
- 2014, Listopad32 - 0
- 2014, Październik38 - 0
- 2014, Wrzesień49 - 0
- 2014, Sierpień43 - 1
- 2014, Lipiec39 - 0
- 2014, Czerwiec43 - 0
- 2014, Maj34 - 3
- 2014, Kwiecień40 - 0
- 2014, Marzec35 - 1
- 2014, Luty37 - 1
- 2014, Styczeń35 - 4
- 2013, Grudzień34 - 0
- 2013, Listopad33 - 0
- 2013, Październik39 - 3
- 2013, Wrzesień36 - 0
- 2013, Sierpień38 - 6
- 2013, Lipiec31 - 6
- 2013, Czerwiec36 - 9
- 2013, Maj40 - 9
- 2013, Kwiecień36 - 9
- 2013, Marzec33 - 0
- 2013, Luty35 - 2
- 2013, Styczeń31 - 1
- 2012, Grudzień27 - 4
- 2012, Listopad37 - 1
- 2012, Październik38 - 1
- 2012, Wrzesień39 - 12
- 2012, Sierpień38 - 9
- 2012, Lipiec40 - 12
- 2012, Czerwiec37 - 11
- 2012, Maj33 - 11
- 2012, Kwiecień39 - 13
- 2012, Marzec44 - 24
- 2012, Luty33 - 5
- 2012, Styczeń31 - 12
- 2011, Grudzień33 - 6
- 2011, Listopad34 - 0
- 2011, Październik34 - 5
- 2011, Wrzesień35 - 10
- 2011, Sierpień32 - 19
- 2011, Lipiec41 - 10
- 2011, Czerwiec44 - 8
- 2011, Maj39 - 10
- 2011, Kwiecień37 - 9
- 2011, Marzec40 - 11
- 2011, Luty33 - 1
- 2011, Styczeń24 - 4
- 2010, Grudzień25 - 6
- 2010, Listopad25 - 1
- 2010, Październik31 - 4
- 2010, Wrzesień25 - 15
- 2010, Sierpień30 - 32
- 2010, Lipiec26 - 10
- 2010, Czerwiec25 - 31
- 2010, Maj28 - 37
- 2010, Kwiecień26 - 27
- 2010, Marzec31 - 13
- 2010, Luty27 - 8
- 2010, Styczeń26 - 32
- 2009, Grudzień24 - 4
- 2009, Listopad19 - 2
- 2009, Październik25 - 2
- 2009, Wrzesień28 - 11
- 2009, Sierpień25 - 8
- 2009, Lipiec29 - 4
- 2009, Czerwiec28 - 16
- 2009, Maj29 - 15
- 2009, Kwiecień25 - 17
- 2009, Marzec26 - 17
- 2009, Luty23 - 9
- 2009, Styczeń18 - 0
- 2008, Grudzień10 - 2
- 2008, Listopad14 - 7
- 2008, Październik26 - 6
- 2008, Wrzesień23 - 2
- 2008, Sierpień22 - 8
- 2008, Lipiec18 - 1
- 2008, Czerwiec27 - 13
- 2008, Maj28 - 16
- 2008, Kwiecień22 - 13
- 2008, Marzec22 - 5
- 2008, Luty18 - 3
- 2008, Styczeń27 - 7
- 2007, Grudzień17 - 7
- 2007, Listopad14 - 2
- 2007, Październik14 - 0
- 2007, Wrzesień4 - 0
- 2007, Sierpień21 - 8
- 2007, Lipiec27 - 6
- 2007, Czerwiec20 - 1
- 2007, Maj23 - 1
- 2007, Kwiecień11 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2022
| Dystans całkowity: | 2484.98 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 145:28 |
| Średnia prędkość: | 19.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.82 km/h |
| Suma podjazdów: | 32456 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (84 %) |
| Suma kalorii: | 84233 kcal |
| Liczba aktywności: | 91 |
| Średnio na aktywność: | 36.01 km i 1h 35m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 02:29
- HRmax 140 ( 72%)
- HRavg 89 ( 45%)
- Kalorie 335kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Czwartek, 30 czerwca 2022 · dodano: 11.11.2022 | Komentarze 0
- DST 32.38km
- Czas 01:21
- VAVG 23.99km/h
- VMAX 46.14km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 116 ( 59%)
- HRavg 90 ( 46%)
- Kalorie 1142kcal
- Podjazdy 184m
- Sprzęt Merida Scultura 5000
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Środa, 29 czerwca 2022 · dodano: 29.06.2022 | Komentarze 0
- DST 71.58km
- Czas 02:03
- VAVG 34.92km/h
- VMAX 69.82km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 172 ( 88%)
- HRavg 136 ( 70%)
- Kalorie 1806kcal
- Podjazdy 703m
- Sprzęt Merida Scultura 5000
- Aktywność Jazda na rowerze
Ic „ na zmęczeniu” ale coś tam jechało
Środa, 29 czerwca 2022 · dodano: 29.06.2022 | Komentarze 0
- DST 1.77km
- Czas 00:19
- VAVG 10:44min/km
- VMAX 4:59min/km
- HRmax 148 ( 76%)
- HRavg 126 ( 64%)
- Kalorie 144kcal
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Wtorek, 28 czerwca 2022 · dodano: 11.11.2022 | Komentarze 0
- DST 3.88km
- Czas 00:53
- VAVG 13:39min/km
- VMAX 2:41min/km
- HRmax 178 ( 91%)
- HRavg 134 ( 69%)
- Kalorie 499kcal
- Podjazdy 9m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Wtorek, 28 czerwca 2022 · dodano: 11.11.2022 | Komentarze 0
- DST 16.77km
- Czas 00:38
- VAVG 26.48km/h
- VMAX 35.78km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 612kcal
- Podjazdy 52m
- Sprzęt Merida Scultura 5000
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Wtorek, 28 czerwca 2022 · dodano: 29.06.2022 | Komentarze 0
- Czas 00:05
- HRmax 137 ( 70%)
- HRavg 115 ( 59%)
- Kalorie 49kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Poniedziałek, 27 czerwca 2022 · dodano: 11.11.2022 | Komentarze 0
- DST 2.00km
- Czas 00:10
- VAVG 5:00min/km
- VMAX 4:20min/km
- HRmax 178 ( 91%)
- HRavg 164 ( 84%)
- Kalorie 156kcal
- Podjazdy 5m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Poniedziałek, 27 czerwca 2022 · dodano: 11.11.2022 | Komentarze 0
- Czas 00:18
- HRmax 102 ( 52%)
- HRavg 85 ( 43%)
- Kalorie 66kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Afternoon Workout
Poniedziałek, 27 czerwca 2022 · dodano: 11.11.2022 | Komentarze 0
- DST 3.69km
- Czas 00:13
- VAVG 17.03km/h
- VMAX 28.71km/h
- Temperatura 30.0°C
- Kalorie 100kcal
- Podjazdy 5m
- Sprzęt Merida Scultura 5000
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Poniedziałek, 27 czerwca 2022 · dodano: 29.06.2022 | Komentarze 0