dzis duzo po meiscie 32 km na MTB.Pozniej jazda rekreacjyna nowy sacz-stary sacz-podegrzodzie-nowy sacz.W tetnie od 115 do 130.@ mocne depniecia za tirami przez 1 km
Trenuje kolarstwo szosowe od 6 lat.Mieszkam w gorzystych terenach wiec moje treningi odbywaja sie glownie na podjazdach i zjazdach.Preferuje krotkie i intensywne treningi chociaz tez zdarzaja sie dalsze wyjazdy.Staram sie tez startowac we wszystkich okolicznych wyscigach,rajdach etc.Co niedziele wspolne treningi z grupa Stc.W tyg. trenuje przewaznie sam,chociaz czasem zdarza sie jakas wspolna ustawka.
kr1s1983
