WYjechalem pozno bo o 16 i wiele nie udalo sie ujechac.Najpierw Wysokie w mocnym tempie.Zalozylem korbe DA 7800,jest niesamowita roznica w sztywnosci i przyspieszczeniu.Czas na WYsokie 23min wiec standard.Zjazd i podjazd n Kanine tam skrecilem na Siekierczyne i przez Przyszowa do Sacza.POzniej droga przez Porebe,lekki podjazd i do domu
Trenuje kolarstwo szosowe od 6 lat.Mieszkam w gorzystych terenach wiec moje treningi odbywaja sie glownie na podjazdach i zjazdach.Preferuje krotkie i intensywne treningi chociaz tez zdarzaja sie dalsze wyjazdy.Staram sie tez startowac we wszystkich okolicznych wyscigach,rajdach etc.Co niedziele wspolne treningi z grupa Stc.W tyg. trenuje przewaznie sam,chociaz czasem zdarza sie jakas wspolna ustawka.
kr1s1983
