nowy sacz-just-czchow-biskupice melszytynskie-czchow-nowy sacz.Od polowy drogi robilem interwaly 3x3min i odpoczynek 5min.Tak slabo ale bylo troche przerwy w jezdzeniu.Wiatr wial mocno w twarz a jakos spowrotem wogole nie pomagal.Pogoda dobra.
Trenuje kolarstwo szosowe od 6 lat.Mieszkam w gorzystych terenach wiec moje treningi odbywaja sie glownie na podjazdach i zjazdach.Preferuje krotkie i intensywne treningi chociaz tez zdarzaja sie dalsze wyjazdy.Staram sie tez startowac we wszystkich okolicznych wyscigach,rajdach etc.Co niedziele wspolne treningi z grupa Stc.W tyg. trenuje przewaznie sam,chociaz czasem zdarza sie jakas wspolna ustawka.
kr1s1983
