nowy sacz-wysokie-limanowa-gruszewiec-limanowa-siekierczyna-golkowice-podegrodzie-nowy sacz.Super trening,okolo 40km samych podjazdow,w tym dwa konkretne.W pierwsza strone wialo mocno,powrot szybszy.Na podjazdach tetno do 165 miejscami 170.Generalnie caly trening w strefie meiszanej.Na koniec rozjazd 15km.Pogoda swietna na koniec zimno.Kolo przednie naprawione i na zjezdzie V.max 71km/h
Trenuje kolarstwo szosowe od 6 lat.Mieszkam w gorzystych terenach wiec moje treningi odbywaja sie glownie na podjazdach i zjazdach.Preferuje krotkie i intensywne treningi chociaz tez zdarzaja sie dalsze wyjazdy.Staram sie tez startowac we wszystkich okolicznych wyscigach,rajdach etc.Co niedziele wspolne treningi z grupa Stc.W tyg. trenuje przewaznie sam,chociaz czasem zdarza sie jakas wspolna ustawka.