Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2011

Dystans całkowity:2300.50 km (w terenie 8.00 km; 0.35%)
Czas w ruchu:76:27
Średnia prędkość:30.09 km/h
Maksymalna prędkość:77.00 km/h
Suma podjazdów:13920 m
Maks. tętno maksymalne:180 (92 %)
Maks. tętno średnie:150 (77 %)
Suma kalorii:5000 kcal
Liczba aktywności:37
Średnio na aktywność:62.18 km i 2h 03m
Więcej statystyk

Ostra,podjazd w Kamienicy

Czwartek, 21 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
pojechalem z WOjtkiem na trening,mialo byc plasko,wyszlo gorzysto.Najpierw spokojnie do Zabrzeza gdzie skrecilismy na Kamienice.Tempo wycieczkowe,w Kamienicy pojechalismy w lewo na konkretny podjazd ponad 10% przez 4km.Bylem tam jakis tydz temu.Droga przez las zero aut.Chcielismy zjechac do Ochotnicy jednak nie ma tam asfaltu.Wrocilismy ta sama droga i jeszcze skoczylismy na OStra,dokladnie to nie na przelecz ale na skret na Młyńczyska.Zjazd do Czarnego Potoku dosyc dziurawy.Pozniej juz spokojnie do domu.

miasto

Czwartek, 21 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
miasto

miasto

Środa, 20 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
miasto

miasto

Wtorek, 19 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
miasto

DOlina POpradu

Wtorek, 19 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Popoludniowy trening.Pogoda idealna,troche niegroznych chmurek ale generalnie cala trasa w sloncu.Poczatek mocny i szybki,wiatr idealnie w plecy i do Krzyzowki mialem srednia 31,2km/hPodjazd na krzyzowke w rownym mocnym tempie.Zjazd bardzo szybki okolo 70km/h.Przez Krynice jak zwykle ciezko sie przebic ale jakos daje rade.DO Muszyny rowne mocne tempo,dalej wiatr juz boczny i czolowy wiec taka walka.Jakos dotelepalem sie do Piwnicznej,tam spotkalem wojtka i razem wrocilismy do Sacza

miasto

Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
miasto goralem pozniej z mysha regeneracyjna przejazdzka po obrzezach sacza

Z Mysha,Muszynka Tylicz,Krynica

Niedziela, 17 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
Najpierw pojechalem na zbiorke STC,pojechalem z nimi do Golkowic gdzie zawrocilem do domu.Pozniej zapakowalismy rowery do auta i dojechalismy do Mochnaczki wyznej.Tam ruszylismy rowerami w kierunku Tylicza,lekko z gory super sie jechalo.W Tyliczu podjazd na Muszynke i zjazd spowrotem.Byl plan jechac do Krynicy.WYmyslilem by jechac na okolo przez Powroznik.Stamtad juz pod gore i wiatr do Krynicy,podjazd na Krzyzowke i zjazd przez Kopciowa do Mochnaczki.Zona sie zapakowala do auta a ja rowerem do Sacza,z gory jednak pod wiatr

Petla Wokol Klimkowki

Sobota, 16 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
Umowilem sie z mariuszem na objechanie wyscigu ktory odbedzie sie 3 maja w Losiach kolo Klimkowki.Najpiewr ruszylismy w strone Boguszy,podjazd poszedl sprawmnie,na zjezdzie dziury i po chwili jedziemuy dolinka przez Brunary.W Sietnicy podjazd pod czarna i pieny zjazd do Uscia.Dalej w strone Wysowej i w hanczowej skret na Smrekowiec.tam sie troche motalismy bo ja dokladnie nie znalem drogi ale udalo sie odnalzezc wlasciwa.Piekny podjazd lasem i ladny zjazd do Skwitnego.Skret na Regetow i dojazd do Smrkowca.tam juz znana droga do Uscia.Po skreceniu na Bielnake,musielismy podjezdzac dosc dlugim i mozolnym podjazdem,droga raz w gore raz w dol.Z ulga dojechalismy do Losia.Dalej Ropa i podjazd na Wawrzke.Postanawiamy go jechac spokojniej.juz ponad 100km w nogach i mase podjazdow.W koncu sie wytoczylismy na szczyt,na koniec zjazd do Florynki.Juz mialem lekko dosc a tutaj trzeba jeszcze bylo podjechac na Bogusze i pozniej w dol do Sacza.Pogoda nienajgorsza,slonca bylo malo ale sucho i wiaterek slabawy

nowy rower!

Piątek, 15 kwietnia 2011 · Komentarze(2)
Kategoria szosowka
Kupilem okazyjnie nowy rower 2danger na Veloce.Z zalozenia ma byc to rower treningowy.Pierwsza przejazdzka rewelacja.Nigdy na Campie nie jezdzilem ale jestem pozytywnie zaskoczony dzialaniem manetek i twarda zmiana przelozen.Troche manetki gorzej sie trzyma jak ultegry bo glowka jest mala.Kola Vento ciezkie ale kreca sie niezle i ten dzwiek bebenka strzelajacy,miodzio.Wiekszosc trasy ustawialem prawidlowa pozycje na rowerze,ale i tak srednia wyszla dobra.Najpierw Ptaszkowa wyjazd na Cieniawe i do Grybowa.Tam skret znow na Ptaszskowa,podjazd i zjazd do Saczaa
Nowa szosa © kr1s1983

miasto

Piątek, 15 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
miasto