kr1s1983
Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2018

Dystans całkowity:1824.31 km (w terenie 40.00 km; 2.19%)
Czas w ruchu:69:22
Średnia prędkość:26.27 km/h
Maksymalna prędkość:42.48 km/h
Suma podjazdów:16494 m
Maks. tętno maksymalne:189 (97 %)
Maks. tętno średnie:152 (78 %)
Suma kalorii:3163 kcal
Liczba aktywności:39
Średnio na aktywność:48.01 km i 1h 49m
Więcej statystyk

zbiorka

Czwartek, 16 sierpnia 2018 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
po poludniu w malje grupce mocna jazda.Najpierw na WYoskie przez Brzezna pozniej do LImnaowje i dalje juz Ujanowice i Sacz
szło miejscami mocno

PO poludniu

Środa, 15 sierpnia 2018 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
znow podjazdy tym razem na Rdziostow i w dol.Pozniej na Wysokie droga z Pisarzowej.Stroma koncowka.Dalej gora az do Mordarki i podjazd od Limanowej na wyciagi narciarskie i przel pod Salaszem.Pozniej juz powrot przez PIsarzowa do Sacza

po gorkach

Wtorek, 14 sierpnia 2018 · Komentarze(0)
szybki ranny trening.Najpierw na Przyszowa przez Dlugoleke zjazd na Dol a pozniej na Siekierczyne.Dalej juz rpzez Łukowice i z powodu remontu mostu powrot przez Stronie

desczowy dzien

Sobota, 11 sierpnia 2018 · Komentarze(0)
od rana lalo wiec jak tylko sie chwile wypogodzilo to ruszylem.Oczywiscie od razu zaczelo znow padac.Zmiana rowerow i jade na trekingu,szukalem tlyko podjazdow w okolicy.Okolice wysokiego maja sporo ciekawych betonowych deuzek.pokrecilem sie troche juz dalej nie apdalo a wyszlo calkiem sporo przewyzszen

gorki z rana

Czwartek, 9 sierpnia 2018 · Komentarze(0)
wyjazd wczesnie rano.Kierunek glowna droga na Tegoborze i dalej przez Wronowice.WYmyslilem podjazd na Sechna,ciezko i zjazd do Dobrocieza.Powrot jakas inna droga przez Krosna i dalej na LImanowa i Pisarzowa.