do dentysty

miasto

miasto

miasto

wczoraj pierwszy raz w tym roku czulem jakas moc na podjazdach.Moze to kwestia,wiosny ktora juz wlasciwie jest.POjechalem na Ostra od Młyńczysk.Zaczelem od razu mocno w Golkowicach i momentami ponad 170 na pulsometrze widnialo.Wszedzie sucho i przyjemnie,asfalt tez bez piachu.Koncowka podjazdu na Ostra w beztlenie.Musialem chwile stanac na szczycie,zjazd do Kamienicy pod wiatr.tam juz sie zrobilo ciemno.Dalej do Zabrzeza i łacka.Jeszcze zaliczylem podjazd na Czarny Potok.CIemno tam jak diabli,zjazd po dziurach z latarka to sredni pomysl.POzniej juz lepiej i do Sacza w mocnym tempie
http://www.endomondo.com/workouts/298248268/1451861

miasto

mialem ambitny plan na jazde po gorach.Pogoda dobra,sucho i w miare cieplo.jade wpierw na WYsokie,podjazd jechalem spokojnie.Zjazd do Limanowej i jade na Młynne i skrecam na DObra.Po chwili odbijam na Pasierbiec,podjazd jest ciezki.Idzie mi to jakos i na gorze piekne widoki.Zjezdzam do Mlynnego i podjezdzam pod Rozdziele.Po chwili wyjezdzam na pierwsze wzniesienie i teraz zjazd po dziurach.I tam pech wylatuje mi Gps Holuxa z uchwytu.Zatrzymuje sie i szukam go ale polecial gdzies w sina dal.Na okolo jakies strome rowy i potok.Coz szukam go prawie godzine i jade dalej.Po chwili wyjezdzam znow na gorke i stamtad zjezdzam do Laskowej.Poznej juz plasko do Ujanowic i podjazd na Wronowice.W miedzyczasie dostaje maila ze mi ktos ukradl koma na Rdziostowie od strony Marcinkowic wiec skrecam w prawo na Zawadke,znow podjazd i zjazd do Kleczan.Stamtad juz zmierzam do podjazdu i jade go mocno,udalo sie pobic o 1s.
http://www.endomondo.com/workouts/297418661/145186...

Na Pasierbcu © kr1s1983

Na Pasierbcu © kr1s1983

Na Pasierbcu © kr1s1983

nadarzyła sie okazja by wziąść rower ze soba i przejechac gdzies gdzie nie bywa sie codziennie.Wyjechałem dopiero o 15 z Nt i musialem sie mocno spinac by zdazyc przed zmrokiem.Wiatr pomagal,teren też bo w zasadzie tylko na Snoske wyjechac.SLonce jeszcze do niej swiecilo pozniej troche zimno.Tempo trzymalem umiarkowane
http://www.endomondo.com/workouts/297078789/145186...

Tatry w tle © kr1s1983

Tatry w tle © kr1s1983

Tatry w tle © kr1s1983

Snoska © kr1s1983

miasto

troche chaotyczny trening.Najpierw do ST.Sacza do dentysty ta ponad godzine siedzialem ,wiec jak juz wyszedlem po 17 to zaraz ciemno bylo.POstanowilem jechac na Porebe i zjechalem do Nawojowej.Wialo tam mocno i zle sie ejchalo.Dalej do Sacza i skret na Kamionke.Za Kamionka na Ptaszkowa,tam troche mokry asfalt.Podjechalem na Cieniawe i stamtad z bocznym wiatrem do Sacza
http://www.endomondo.com/workouts/296403934/1451861