od rana padal snieg,zrobilo sie calkiem zimowo,jednak do pracy wybralem sie rowerem.Pozniej mialem zamair jechac na goralu na rening ale tak padalo z odpuscilem.Wyciaglem taxsa i zrobilem ndny trening w domu ogladajac biegi narciarskie.. lekkie 3 interwaly po 3 min.I tak przez godzine
Trenuje kolarstwo szosowe od 6 lat.Mieszkam w gorzystych terenach wiec moje treningi odbywaja sie glownie na podjazdach i zjazdach.Preferuje krotkie i intensywne treningi chociaz tez zdarzaja sie dalsze wyjazdy.Staram sie tez startowac we wszystkich okolicznych wyscigach,rajdach etc.Co niedziele wspolne treningi z grupa Stc.W tyg. trenuje przewaznie sam,chociaz czasem zdarza sie jakas wspolna ustawka.
kr1s1983
