Rozjazd przed Kryterium neidzielny.Pogoda wisiala na wlosku caly czas szly grube chmury i w sumie na koniec troszke mnie podlalo.Na poczatek spokojnie 16km pozniej takie 30 sek sprinty na maxa w sumie w 5 powtorzeniach,raz za ciezarowka.Reszta to lekkie krecenie.Nowy sacz-zabrzez-Nowy sacz
Trenuje kolarstwo szosowe od 6 lat.Mieszkam w gorzystych terenach wiec moje treningi odbywaja sie glownie na podjazdach i zjazdach.Preferuje krotkie i intensywne treningi chociaz tez zdarzaja sie dalsze wyjazdy.Staram sie tez startowac we wszystkich okolicznych wyscigach,rajdach etc.Co niedziele wspolne treningi z grupa Stc.W tyg. trenuje przewaznie sam,chociaz czasem zdarza sie jakas wspolna ustawka.
kr1s1983
