Tepowki,Nowy Sacz-podegrodzie-jazowsko-nowy sacz.Jazda z kolega.Na poczatku rozgrzewka,pozniej ostre cisniecie w porywach 47km/h przez 5min x4,Tetno skakalo do 180.Prelozenie 52-15,17.Pogoda idealna wiatr slaby i cieplo
Trenuje kolarstwo szosowe od 6 lat.Mieszkam w gorzystych terenach wiec moje treningi odbywaja sie glownie na podjazdach i zjazdach.Preferuje krotkie i intensywne treningi chociaz tez zdarzaja sie dalsze wyjazdy.Staram sie tez startowac we wszystkich okolicznych wyscigach,rajdach etc.Co niedziele wspolne treningi z grupa Stc.W tyg. trenuje przewaznie sam,chociaz czasem zdarza sie jakas wspolna ustawka.
kr1s1983
