popoludniowa jazda,najpierw na Rdziostow i dalej na Pisarzowa.DOjechalem do LImanowje w miescie korki wiec jakos walcze o szybki przjaZd.Dalej na Zegocine,dlugi podjazd i dziurawy asfalt zjechalem do miasta i dalej w rpawo na WOjakowa.jechalo sie fajnie lekko w dol caly czas do Łososiny.WYjazd na Just do Sacza mocno
pojechalem na zbiorke i w 4 jedziemy na MArcinkowice,widze ze cos jest nie tak zmienilem lancuch i okazalo sie ze jeden pin sie rozpina:/doejchalem do Pisarzowej i zawrocilem.DO garazu serwis i jade plasko do Swidnika i na Stronie.
z Karolem spokojny trening.Poczatek pod gore,zdrojowa na Klimkowke i Łeka.Pozniej podjazd w KOrzennej i zjazd do WIlczysk.Dalej juz do Grybowa i przez Pataszkowa do Sacza.Sucho ale wilgotne powietrze
Trenuje kolarstwo szosowe od 6 lat.Mieszkam w gorzystych terenach wiec moje treningi odbywaja sie glownie na podjazdach i zjazdach.Preferuje krotkie i intensywne treningi chociaz tez zdarzaja sie dalsze wyjazdy.Staram sie tez startowac we wszystkich okolicznych wyscigach,rajdach etc.Co niedziele wspolne treningi z grupa Stc.W tyg. trenuje przewaznie sam,chociaz czasem zdarza sie jakas wspolna ustawka.
kr1s1983
