Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2017

Dystans całkowity:1737.69 km (w terenie 17.00 km; 0.98%)
Czas w ruchu:63:40
Średnia prędkość:27.03 km/h
Maksymalna prędkość:63.36 km/h
Suma podjazdów:16080 m
Maks. tętno maksymalne:189 (97 %)
Maks. tętno średnie:162 (83 %)
Suma kalorii:7876 kcal
Liczba aktywności:37
Średnio na aktywność:46.96 km i 1h 49m
Więcej statystyk

Ostra

Poniedziałek, 18 września 2017 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
z Arkiem po latach wspolny trening.tempo spokojne,rozmawianie itp. POdjazd delikatnie na OStra,zimno ale sloneczko.Zjazd do Jastrzebia i przebicie na Lukowice.Dalej juz spokojnie do Sacz

Lunch Ride

Niedziela, 17 września 2017 · Komentarze(0)

Euroregion tatry etap 4

Niedziela, 17 września 2017 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
no i teraz moge zaliczyc sezon do udanych udalo mi sie wygrac moja kategoerie w Kezmarku.Padalo na starcie dosyc malo ludzi wiec widze szanse na walke.Jade od poczatku w czubie ida zacigi wiec sie od razu podlaczam sie pod grupke.uciekamy w 10 osob widze ze zaczynaja sie kapcie.Mocnych 2 zostaje,waska droga i zwirek.idzie clay czas mocne tempo.na szczycie w Kezmarskich zlabach zostaje nas 7 i zaczynamy zjazd do Kotlinki.Uwazam na zakrecie bo mokro i teraz do Spiskiej Beli znow zaciagi.Planujemy z Mateuszem ucieczke ale nie wypala.W Spiskiej beli skrecamy i oni skacza we dwoch ja zostaje z 4 innymi kolarzami i juz tak dojezdzamy do emty.ostatecznie 6 open i 1 kat

Przehyba

Sobota, 16 września 2017 · Komentarze(0)
Kategoria mtb
na rpzehybe zielonym szlakiem z Gabonia.POczatek asfaltem,pozniej szuter a dalej to juz masakra,prowadzenie co chwila duzo blota kamieni.Dopiero od rozwidelnani ze szlakiem biegowym zielnym jazda do asfaltu i asfaltem pod shcornisko.Zjazd bez historii asfaltem,juz nie padalo

LImanowa

Czwartek, 14 września 2017 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
trening w 5os grupie bylo mocno.IWatr w pierwsza strone do Tegpoborzy,pozniej boczny.Podjazd na Siekierczyne i zjazd Raszowkami.Szlo ostro

wysokie

Czwartek, 14 września 2017 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
ranek wietrzny,jade z wiatrem od Golkowic do Przyszowej i dalej na raszowki.Na wysokim juz mocny boczny wiatr,Widok na Tatry dzis powalal

mtb plus miasto

Środa, 13 września 2017 · Komentarze(0)
rano na zeleznikowa i do pracy chwila po miescie

Evening Ride

Poniedziałek, 11 września 2017 · Komentarze(0)

rozjazd

Poniedziałek, 11 września 2017 · Komentarze(0)
lekko do Rytra i spowrotem