powrot do PL.Od rana lalo ale kolo poludnia wyszlo slonce i z Arkiem umowilem sie na ttrening.Jade w jego kierunku i lecimy na doline Popradu.Poczatek z wiatrem jedzie sie dobrze.Dlina idzie szybko dojezdzamy do Muiszyny i tam mala modyfikacja,jedziemy na ZLockie i dalej na Jastrzebik.Jest troche podjazdu,pierwszy raz tam bylem.Zjazd za Musszyne i dalej juz pod wiatr na Krynice.Ciezko sie jechalo,eszcze mnie cos nie szlo.na Krzyzowke meczarnie.Dalej decydyjemy na Berest w dol do Florynki.Podjazd na Bogusze jade w wolnym tempie.Do Sacza juz z gory
z tym razem w druga strone.Okazalo sie ze poczatek pod gorke ale dalej juz bylo mega plasko.Wyjechalem po 5 rano to pustki na drogach,juz bylo cieplo.Jade przez FOnyod do Balatonkreszur,tam jeszcze krotki podjazd z widokiem na Balaton i w dol.Co chwila zakazy jazdy rowerem a obok nie bylo zadnej sciezki.na szczescie sie udalo i tak w mocniejszym tempie do domu
wczasy nad Balatonem.Tradycyjnie wzielem rower.Nie ma w sumie tam nic szczegolnego ale zdecydowalem sie jechac wzdluz wybrzeza na wschod.Poczatek przez Zatloczone Zamardi i dalej juz droga nr.7 do Siofoku.Tam co chwila swiatla.W koncu sie wydostalem i musialem zjechac z glownej drogi.Dojechalem chwile za podjazd i spowrtem juz mocniej.Wyszlo slonce zrobilo sie cieplo.Wracalem podobna droga
padalo cala sobote.Ciezko bylo wytrzymac w domu,po poludniu jednak przestalo nawet slonce troche wyszlo.Zaczelem od Wysokiego na spokojnie i pozniej do Limanowej.Skrecilem na Laskowa i tam zrobilem test-czasowka na maxa 10km-20min .Szedlem mocno momentami po 177 tetno.Dalej juz spokojnie na Wronowice.Podjehalem jeszcze na Zawadke i zjechalem do marcinkowic.Dalej prez Rdziostow na Sacz
obudzilem sie przed 4 i jeszcze skonczylem na rower.Ciemnawo bylo jak wyjezdzalem ale nie padalo.W miare uplywu drogi cos lekko zaczelo kropic kolo Podegrodzia.Skrecilem na Zalesie i juz pod gore.jechalo sie dosyc ociezale.Mokrawy asfalt i stromy podjazd przez Młynczyska.WYjechalem na szczyt i w dol do Kamienicy.Zjazd sprawny.Skrecilem na glowne droge i do Zabrzezy.Tam juz sucho i jechalo sie dobrze.Caly czas z przeszkadzajacym wiatrem.
zrobilem ciekawy trening po gorkach na polnoc od Sacza.Najpierw na Librantowa i w dol az do skretu na Bukowiec,caly czas pod lekkiwiatr.Po skrecie jade lekko w gore az do stromszego podjazdu do Bukowca.Tam lekko droge pogubilem i musialem sie cofnac do skretu na Palesnice.Jednak nie byl to madry wybor.Okazało sie ze tam nei ma asfaltu dalej i jakies 4km jchalem po szutrze,blocie i kamieniach... w koncu dotarlem do Palesnicy i skretu na Jamna szybko do glownej drogi.Podjazd na Podole i w dol.Tam skrecilem na Przydonice.Dosyc dlugi podjazd w koncowce stromy.Zjecalem do Korzennej.Stamtad juz mocno do Łeke.jeszcze skreciłem na Mogilno i znow pod gore.Zjazd bardzo szybki stamtad.DO Paszyna i dalej do Sacza
Trenuje kolarstwo szosowe od 6 lat.Mieszkam w gorzystych terenach wiec moje treningi odbywaja sie glownie na podjazdach i zjazdach.Preferuje krotkie i intensywne treningi chociaz tez zdarzaja sie dalsze wyjazdy.Staram sie tez startowac we wszystkich okolicznych wyscigach,rajdach etc.Co niedziele wspolne treningi z grupa Stc.W tyg. trenuje przewaznie sam,chociaz czasem zdarza sie jakas wspolna ustawka.
kr1s1983
