Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2014

Dystans całkowity:1837.00 km (w terenie 20.00 km; 1.09%)
Czas w ruchu:60:05
Średnia prędkość:29.14 km/h
Suma podjazdów:16872 m
Maks. tętno maksymalne:179 (92 %)
Maks. tętno średnie:159 (81 %)
Liczba aktywności:39
Średnio na aktywność:47.10 km i 1h 34m
Więcej statystyk

miasto

Piątek, 25 lipca 2014 · Komentarze(0)
miasto

Vabec

Czwartek, 24 lipca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
mialem biznes skoczyc na SLowacje i pogoda mnie nie mogla powstrzymac.Troche kropilo jak wyjezdzalem ale w raz z kilometrami sie poprawialo ale nie do konca.Na granicy zaczelo padac ale po 10min przestalo i na szczyt wyjechalem w miare sucho.Zjazd spowrotem do Mniszka i pozniej juz sucho do Sacza.

miasto

Czwartek, 24 lipca 2014 · Komentarze(0)
miasto

miasto

Środa, 23 lipca 2014 · Komentarze(0)
miasto

Objazd Karapckiego Maratonu

Wtorek, 22 lipca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
zrezygnowalem z startu w tarty Tour w tym roku nad czym ubolewam.Jednak zapowiadane upaly i dluga trasa napewno spowodowala by odciecie pradu i problemy zoładkowe wiec alternatywnie wystartuje w KMR.Trasa gorkowata,scianki i ani chili wytchnienia.Jedziemy z Arkiem przez Sacz a pozniej od razu podjazd na Librantowa.Zaczynaja sie schody,nie wypoczelem jeszcze po Kezmaroku i kazdy podjazd zostawalem w tyle.Na Ubiadzie jakis debil zajechal nam na trzeciego droge tak ze cudem sie wybronilem.Probowalem go gonic na zjezdzie ale uciekl a bylo  by goraco.Pozniej troche krotkich podjazdow na jednym z nich wypina mi sie blok.Akurat mocno dawalem na stojaco.Noga wyleciala na droge,znow walka z rowerem.Noga starta do krwi,szkoda gadac.Dalej jade juz spokojnie przez LIpnice a pozniej na Mogilno.Scianki daja w kosc.Tam chwile przerwy i zjazd do WIlczysk.Pozniej kilka stromych gorek i finalnie podjazd na STara Wies,ktory jade 10km/h.Wyskakujemy na glowna droge i zostaje Cieniawa i Mystkow na ktorym jest meta.mam nadzieje ze do soboty lepiej bedzie bo tak to marnie widze
Widok na podjazd kolo kruzlowej
Widok na podjazd kolo kruzlowej © kr1s1983
Widok na podjazd kolo kruzlowej
Widok na podjazd kolo kruzlowej © kr1s1983

miasto

Wtorek, 22 lipca 2014 · Komentarze(0)
miasto

miasto i z Sylwkiem

Poniedziałek, 21 lipca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria mtb
miasto a pozniej z Sylwkiem ponad 1:20h jazdy

Wyscig w Kezmarku

Niedziela, 20 lipca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
Cos nowego w kalendarzu.Wyscig z cyklu Vychod Road Ligi.SUper organizacja,mega trasa i fajne jedzenie na koniec.Jedziemy w trojke do Kezmaroku,mamy malo czasu wiec zapisy i rozgrzewka.Na starcie jakies 100 osob.Z poczatku przez miasto i na 5km start ostry.Od razu idzie gaz.Pozniej troche odpuszczaja i wychodzo na czolo grupy.jade tak az do podjazdu na Magurskie Sedlo.tam idzie mocny zaciag.Upal niemilosierny opadam z sil i jade swoim tempem.Ciesze sie ze juz mnie wiecej nikt nie przegonil a dociagnelem do jakiejs fajnej grupy.Zjazdy w dol po serpentynach niebezpieczne.Tworzy sie grupa z 15 osob i rozpoczynamy podjazd na Vielka Frankowa.Nie wiedzialem ze on dosyc dlugi jest.Utrzymalem tempo grupy.Znow zjazdy i jestesmy w Osturii.ZOstal ostatni najciezszy podjazd na przelecz Zdziarska.Piekne widoki na Tatry,niestety dosyc odsloniety podjazd i slonce mocno palilo.jechalem rowno i nikt mi z kola nie wyszedl.Na koeniec jeszcze docisnelem.Kawalek paskudnego zjazdu do Zdziaru i dalej juz szeroka droga w dol do SPIskiej Beli.Mocne zmiany w 8 osob.DOjechalismy do Kezmaroku i finisz po bruku.Bylem gdzies z przodu,ogolnie 48 open zadowolony jestem,srednia 33,3km/h

Wysokie

Sobota, 19 lipca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
mial byc spokojny rozjazd przed Kezmarokiem jednak skusilem sie na mocniejszy podjazd na Strzyganiec.Poszedlem mocno jednak na koniec mnie zagotowalo.Dalej jechalem juz spokojnie na WYsokie.Zjechalem na Kanine i dalej do Przyszowej.Stamtad juz spokojnie w dol do Sacza.Pogoda super jednak troche goraco bylo
https://www.endomondo.com/workouts/375862802/1451861

miasto

Sobota, 19 lipca 2014 · Komentarze(0)
miasto