Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2010

Dystans całkowity:2137.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:69:29
Średnia prędkość:30.76 km/h
Maksymalna prędkość:80.00 km/h
Suma podjazdów:13543 m
Maks. tętno maksymalne:191 (98 %)
Maks. tętno średnie:156 (80 %)
Suma kalorii:16600 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:82.19 km i 2h 40m
Więcej statystyk

Przełecz Vabec

Niedziela, 18 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
Rano ruszylem na szybka trase na Słowacje.Bylo jak zwykle goraco ale cos od poludnia wialo i jakos sie chmurzylo.DOjechalem do PIwnicznej a tam deszcz..chwile mnie polalo i schlapalo,jednak juz w Mniszku sloneczko.Tak tez zaczelem podjazd na Przelecz Vabec.cidzko mi szedl bo w nogach mam kilka ciezkich dni.Koncowke juz mocno przpychalem i w koncu dotarlem do szczytu.Zjazdy bardzo szybkie gdyz dostawalem podmuchy wiatru w plecy.Od granicy mocne rowne tempo,w Barcicach jednak wiatr mienil kierunek i ostro walyczylem az do domu

Kroscienko

Sobota, 17 lipca 2010 · Komentarze(0)
Ale upal.Pojechalem o 15 ale grzalo potwornie a cala droga praktycznie non stop sloncu.Jechalem spokojnie bez zadnych skokow,rowne tempo.Spowrotem pod wiatr az do Jazowska gdzie natrafilem na burze i wiatr w plecy,troche mnie pokropilo ale do Sacza od Golkowice juz sucho i troche chlodniej

Muszynka

Czwartek, 15 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
Po pracy pojechalem na Muszynke.Droga na Krynice w sporym upale,podjazd pod Krzyzowke spokojnie,zjazdy tez.W Tyliczu skrecilem na Musyznke i mozolnie do gory az na pzejscie graniczne.Tam chwila przerwy i zjazdy do TYlicza.Na Mochnaczke dosyc mocne tempo zakonczone podjazdm na Krzyzowke ,pozniej juz z gory az do Sacza i dobra srednia 32,3km/h

rozjazd

Środa, 14 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
rozjazd petla starosadecka,poznym wieczorem

wysokie

Wtorek, 13 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
Dosyc pozno wyjechalem najpierw skoczylem na Kamionke i przez Ptaszkowa na Cieniawe,caly czas mocne tempo,zjazd tez szybki.Wrocilem do Ns i jeszcze na Wysokie,staralem sie pobic moj najlepszy czas podazdu i udalo sie now to 22min50s:)Koncowke jechalem ponad 30km/h tetno 180.Robilo sie juz coraz ciemniej a ja mialem jeszce 30km wrocilem przez Prszyszowa clay czas mocno cisnac.

miasto

Poniedziałek, 12 lipca 2010 · Komentarze(0)

Zbiorka STC

Niedziela, 11 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
Odbilem sobie wczorajszy nizbyt udany start udajac sie na zbiorke STC.Pojechalismy w 6 i byl dosc mocny trening.Najpierw podjazd pod Łęke i zjazdy do Wilczysk.Tam keirunek Grybow i jazda pod wiatr na Krzyzowke,na podjezdzie odezwaly sie ciezkie nogi i lekko zostalem.Z Krzyzowki zjezdzamy na Muszyne i Doline Popradu.Tam juz fajnie sie jechalo koncowke troche mocniej jechalismy i z radoscia wrocilem do domu

Petla Beskidzka

Sobota, 10 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
Wystartowalem juz po raz 2 w tym maratonie,jednak ten start lepiej przemilczec.Wczesnie rano wyjechalem z Sacza bo musialem az 170km jechac autem.Melduje sie 7.30 w Istebnej,odbieram numery i szybka rozgrzewka.Juz rano bylo potwornie goraco a zapowiadali okolo 30 stopni.Zapisalem sie oczywiscie na trase GIGA 180km,wiedzialem ze nie mam czasu zbytnio bo musialem zdazyc na wesele do Krakowa.Na starcie okolo 100 kolarzy

Od razu po starcie podjazd na Kubalonke bocznymi drogami.Grupa sie rwala,bardzo waska droga i ciezko kogos wyminac.Podjazd ciagnal sie przez jakies 10km juz mnie ostro przypalilo.Zjazdy do Wisly i tam lapie glowna grupe.Jednak dlugo sie nie nacieszylem bo podjazd pod Przelecz Salmopolska i znow ogien.ZOstalem troche z tylu i swoim tempem sie kulalem.Z gory zjechalem dosyc sprawnie i wraz z Rafakem z Bikeholikow jechalismy przez Szczyrk az do skretu na Buczykowice.Tam dojechalo do nas 2 kolarzy i wspolnie po hopkach dojechalismy do Wegierskiej Gorki.Podjazd pod Ochodzita dal mi sie ostro we znaki a najbardziej kostka brukowa pod koniec.Zjechalem do Isebnej i wtedy powinienem jechac druga petle jednak postanowilem sie wycofac.Trudno moglem wystatowac w mini albo chociaz mega wedy bym zdazyl i powalczyl o dobre miejsce.Szybkie pakowanie i jazda w upale do Krakowa

rozjazd

Sobota, 10 lipca 2010 · Komentarze(0)
rozjazd przed Petla Beskidzka pod Krzyzowke i spowrotem

Wysokie

Czwartek, 8 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
Odkrylem fajna scianke.Najpierw przejazdzka z Mysha petla starosadecka przez Porebe.Pozniej sam w kierunku Limanowej przez Macinkowice.Podjazd spokojnie.DOjechalem do Meciny gdzies szukalem jakiejs drogi zeby sie przebic na WYsokie.Z pomoca napotkanych ludzi skrecilem na jakas waska droge co miala prowadzic wlasnie tam.Poczatek ok,po 1km droga sie wypietrza i tak az 4km caly czas na oko ponad 15%!z prawie 300m na 650 m.n.p.m.Na gorze padlem skrecilem w strone sacza,jeszcze jeden maly podjazd ale to po tej scianke prawie jak plaskie i zjazd serpentynami.