padalo cala sobote.Ciezko bylo wytrzymac w domu,po poludniu jednak przestalo nawet slonce troche wyszlo.Zaczelem od Wysokiego na spokojnie i pozniej do Limanowej.Skrecilem na Laskowa i tam zrobilem test-czasowka na maxa 10km-20min .Szedlem mocno momentami po 177 tetno.Dalej juz spokojnie na Wronowice.Podjehalem jeszcze na Zawadke i zjechalem do marcinkowic.Dalej prez Rdziostow na Sacz
obudzilem sie przed 4 i jeszcze skonczylem na rower.Ciemnawo bylo jak wyjezdzalem ale nie padalo.W miare uplywu drogi cos lekko zaczelo kropic kolo Podegrodzia.Skrecilem na Zalesie i juz pod gore.jechalo sie dosyc ociezale.Mokrawy asfalt i stromy podjazd przez Młynczyska.WYjechalem na szczyt i w dol do Kamienicy.Zjazd sprawny.Skrecilem na glowne droge i do Zabrzezy.Tam juz sucho i jechalo sie dobrze.Caly czas z przeszkadzajacym wiatrem.
zrobilem ciekawy trening po gorkach na polnoc od Sacza.Najpierw na Librantowa i w dol az do skretu na Bukowiec,caly czas pod lekkiwiatr.Po skrecie jade lekko w gore az do stromszego podjazdu do Bukowca.Tam lekko droge pogubilem i musialem sie cofnac do skretu na Palesnice.Jednak nie byl to madry wybor.Okazało sie ze tam nei ma asfaltu dalej i jakies 4km jchalem po szutrze,blocie i kamieniach... w koncu dotarlem do Palesnicy i skretu na Jamna szybko do glownej drogi.Podjazd na Podole i w dol.Tam skrecilem na Przydonice.Dosyc dlugi podjazd w koncowce stromy.Zjecalem do Korzennej.Stamtad juz mocno do Łeke.jeszcze skreciłem na Mogilno i znow pod gore.Zjazd bardzo szybki stamtad.DO Paszyna i dalej do Sacza
na sama mysl o tym maratonie zawsze brało mnie na drgawki:)zawsze jest goraco,mocno po gorach.Tym razem zapowiadalo sie podobnie.Meldujemy sie koło 8 w Wiśle.Szybko sie przebeiram jade na krotki rozruch i staje na starcie.Jedziemy spokojnie do skretu na Czarne i tam zostaje juz peleton puszczony.Przebijam sie do przodu i mam niezla pozycje wiazdowa na Zameczek.jade lekko za 1 grupa gdzie jedzie jakies 10 osob.Dobrze mi sie jechalo chcoiaz tetno skakalo do 180.Wyjezdzam na szczyt,pozniej lekko gora dol i zjazd do Istebnej.tam tworzy sie 15 osoba grupa i jedziemy podjazd do Koniakowa.Jade mocno i wjezdzam w czolwce.teraz dziurawe zjazdy do Istebnej.Skrecamy na Jaorzynke i dalej na doline Jaworzynki.Bardzo szybki zjazd,udaje mi sie nawet urywac grupe.Pozniej dlui podjazd lasem i wyskakujemy przy ekspresówce.Tam juz dlugi jazd do Milowki.Tworzy sie mocna grupa pociagaowa,jedziemy zreszta z wiatrem.Skret i dalej juz w strone Juszycy przez Rychwaldek.jedzie mi sie nadwyraz dobrze.Dojazd do Koceirzy tez mocno.Podjazd zaczynam w grupie jednak stopniowo lekko puszczam.Na szczyt wjezdzam jakies 200m za grupa i niestety na zjazdach mam rpzed soba auta co chwila spowalanianie i mi odjezdzaja.Na targanicka odzywaja sie skurcze i musze o zgrozo podejsc na szczyt.. wiedzialem ze to koniec jazdy dla mnie.Zjezdzam w dol i dalej kolo jeziora.Jest zle,mecza mnie skurcze.Wloke sie momentami.Na bufecie troche odzywam.Mija mnie troche ludzi.Dojezdzam do Szczyrku,ledwie krece.Salmopol katorga.Zjazd do WIsly i jade na Stwecowke z nogi na noge.Na koniec ledwie zywy wpadam na mete.31 open i 13 w kat.
lekki trening bo petla Beskidzka za pasem.Wzielem treningowke i keirunek Kamionka i dalej przez Ptaszkowa.Zjechalem do Grybowa i stamtad z lekkim wiatrem na Krzyzowke.Podjazd spokojnie.Z Krzyzowki pod wiatr do Sacza,dobrze ze chociaz slonce fajnie swiecilo
pogoda niepewna jak wyjezdzalem.W Saczu slonce a czym dalej na zachód to wieksze chmury.Jade na Rdzistów spokojnie i zjazdzam w dol.Pozniej caly czas pod wiatr do Limanowej z podjazdem na Pisarzowa.Przelatuje przez miasto i jade dolem przez Tymbark.Niby plasko ale jakos ciezko si ejechalo.Skrecilem na Jurków i juz lepiej sie jechalo.Lekko pod gore i skret na CHyszowki.Mocniej w gore ale te pierwsze 2,5km sa w miare spoko.Koncowka jest ciezsza i pozniej zjazd na sama przelecz.Fajnie tam jest,widoki sa ciekawe.Mogielnica,łopien i gdzies w oddali nawet Babia widac.Zjechalem w dol do SLopnic i skrecilem na LImanowa.Waska droga,wymijanie z autami.Zjechalem i skret na Siekierczyne.Podjazd jest dosyc dlugi.RObia do tego nowy asfalt.Zjechalem do Łukowicy i tam na odcinku 2km nie ma safaltu wiec szybko skrecilem na Stronie.I podjazd na Mokra wies.Pozniej juz do Sacza plasko i szybko
wyjechalem o 6 rano.Slonce juz swiecilo i bardzo cieplo.Plan to odpoczynek wiec mega plaska i nudna trasa.DO Kroscienka pod wiatr.masakra.po nawrocie juz sie lecialo wiec i czas sie poprawil
mial byc spokojny samotni trening jednak plany sie zmienili i polecialm na zbiorke.Okolo 6 osob i jedziemy WYsokie Ostra.Przejazd przez miasto i od razu ide mocno na WYsokie.Na kole zostal tylko Andrzej.Szybko mijam Trzetrzewine i dalej juz jade spokojniej.Na szczycie czekamy pare minut na reszte i zjazdy do Limanowej w mocnym dokrecaniu.POdjazd na Ostra przez STara Wies jade rowniez spokojnie.Ze szczytu zjezdzamy przez Młynczyska.jeszcze jade na Rdzistów na koniec
umowilem sie z Andrzejem na trening.Od razu wiadomo ze bedzie ciezko.SPotykamy sie na obwodnicy i od razu mocno idzie.Pod sama krzyzowke jazda naprawde mocna.momentami tetno po 170.Podjazd na krzyzowke na zagieciu,ale kompletnie nie byl to dzien do mocnej jazdy.Nogi nie pedalowaly.Wjechalismy na szczyt i zjazd do Krynicy.Stamtad w strone Romy i skret na Jakubik.Podjazd w koncówce stromy.Szybki zjazd do Mochnaczki i jedziemy na Piorunke.Ciezko sie ejchalo,jeszcze [podjazd z szybkim najazdem.Zjazd dziurawy,i jedziemy glowna droga do Polan.Skrecamy na Kotów i juz ostatni ale rownie ciezki podjazd.Z ulga wyjezdzam na szczyt do Sacza po zmianach
znow wycieczka do Lulbovnii.Tym razem niestety pogoda gorsza.WYjezdzalem to nie padalo,cos kolo Piwnicznej zaczelo lekko i tak do polowy Vabecy.Dobrze sie jechalo.Zjazd do Lubovnii,szybkie zalatwienie w Kauflandzie i jade spowrotem.Kropilo caly podjazd.Na zjezdzie juz nie ale od granicy do samego Sacza w strugach deszczu.O ile w Piwnicznej bylo jeszcze w miare cieplo to zblizajac sie do Sacza bylo chyba z 10 stopni a ja na krotko.Wymarzlem masakrycznie.
Trenuje kolarstwo szosowe od 6 lat.Mieszkam w gorzystych terenach wiec moje treningi odbywaja sie glownie na podjazdach i zjazdach.Preferuje krotkie i intensywne treningi chociaz tez zdarzaja sie dalsze wyjazdy.Staram sie tez startowac we wszystkich okolicznych wyscigach,rajdach etc.Co niedziele wspolne treningi z grupa Stc.W tyg. trenuje przewaznie sam,chociaz czasem zdarza sie jakas wspolna ustawka.
kr1s1983
