Wpisy archiwalne w kategorii

szosowka

Dystans całkowity:109396.10 km (w terenie 11.00 km; 0.01%)
Czas w ruchu:3647:16
Średnia prędkość:29.77 km/h
Maksymalna prędkość:300.00 km/h
Suma podjazdów:882316 m
Maks. tętno maksymalne:191 (98 %)
Maks. tętno średnie:195 (100 %)
Suma kalorii:81635 kcal
Liczba aktywności:1374
Średnio na aktywność:79.62 km i 2h 40m
Więcej statystyk

Nad Baltykiem

Poniedziałek, 10 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
Zmiana o 360 stopni jesli chodzi o tereny jazdy.Jestem na szkoleniu w Jastrzebiej Gorze i kilka dni tutaj pojezdze.Taki rekonesans wieczorny z Jastrzebiej do Wladyslawowa.
Latarnia w Rozewiu

Plaza we Wladku

Wierchomla

Niedziela, 9 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
Glowa mnie bolala caly dzienmpojechalem sie tyko rozruszac i szybko wrocilem,troche padalo miejscami i chlodno

Krakow

Sobota, 8 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
Dzisiaj udany trening i tez pozyteczy bo zamiast ejchac autobusem do Krakowa to skoczylem rowerem.Smaczkiem jest ze wybralem gorzysta i okrezna troche trase.Mianowicie rano wyruzam w strone Zabrzea,dosyc chlodno 12 stopni i jade mocno po plaskim.
Przehyba w mgle

W zabrzezy skrecam na Kamienice i podjzdzam pod Ostra,tam zrobilo sie juz cieplej i sciaglem rekawki


Zjazdy szybkie,asfalt praktycznie suchy.DOjezdzam do LImanowej i kieruje sie na Piekielko,tam znowu gora

Widoki piekne na Beskid Wyspowy

Zjezdzam niebezpiecznym zjazdem do Trnawy i dalej w Lapanowie na Gdow.POzniej nieciekawe hopy takie po 500 metrow podjazdu i zjazdu z nachyleniem 7-9%.Potrafily zabrac mi sily.Dotoczylem sie do Wieliczki i dalej przez Krakow na Hute.

Szalowa

Czwartek, 6 maja 2010 · Komentarze(1)
Kategoria szosowka
Udalo sie wstrzelic w okno pogododowe tak caly czas leje.Ruszylem na Korzenna,super asfalt i wiatr w plecy.W Wilczyskach srednia prawie 32km/h.Tam skrecilem na Stroze w ktorych w lewo na Szalowa.Znam 1 odcinek tej trasy,pozniej jednak skrecilem w prawo z mysla dojechania do Szymbarku,tam paskudny asfalt ale jakos wyjechalem na szczyt




Na gorce dosyc fajny widok,zjazd porazka dziury i wyrwy musialem jechac wolno i uwazac.W koncu dojechalem do glownej Nowy Sacz-Krosno i tam juz znanana trasa przez Ropska Gore i Cieniawe,Ptaszkowa od Sacza.Tam fajny wiaterek w plecy

Krzyzowka

Środa, 5 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
Szybka przejazdzka na Krzyzowke.Pogoda beznadziejna clay czas mzylo le n szczescie brdzo mokro nie bylo i objechalem suchy.Pod Krzyzowke zmierzylem sobie czas od skretu na Roztoke 7:30min.Spowrotem pod dom 28km w czsie 42min.

HZ-28min
FZ-46min
PZ-28min

Przełecz Ostra

Wtorek, 4 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
Paskudna pogoda prawie caly dzien i nie inaczej bylo jak wyjechalem.Chociaz musz przyznac ze nie padal,ale miejscami bardzo mokro.Ruszylem na Golkowice i skrecilem na Mlynczyska.Caly czas z lekkim wiatrem ale na treningowym rowerze to jakos wiele nie pomaga.Podjazd pod Ostra sprawnie.Na Ostrej widocznosc pare maetrow mgla masakryczna.Na zjazdach jechalem wolno bo balem sie ze wyjedzie cos z bocznej drogi i mnie nie zauwazy.DOpiero w Zalesiu troche mgla zeszla i juz od Kamienicy jechalem po suchej drodze az do Sacza,niestety koncowka pod wiatr

Czyrna

Piątek, 30 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
Po poludniu ruzylem na trening.Najcieplejszy dzien od poczatku oku 25 stopni!Slonce az palilo do tego lekki wiatr z poludnia.Andrzej pojawil sie u mnie i zapowiaal sie dobry trening.Ruszylismy w strone Binczarowej.Andrzej mial w planie tempowki wiec sie dolaczylem.Sprinty 15s najpierw przelozenie 39-15,pozniej 52-17 i 52-14 i tak 3 razy.Ostatnia tempowke robilismy na podjezdzie pod Bogusze.Pozniej juz bardzo spokojnie.Zjazd do Florynki i dojazd do Piorunki.Tam podjazd na Czyrna i pozniej zjazd do Mochnaczki.Tam dostalismy wiatru w plecy i juz do sacza mocne rowne tempo.Bardzo udany trening.

Andrzej na zjezdzie do Florynki © kr1s1983

szybko i krotko

Czwartek, 29 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
Po pracy wykoczylem na chwile sie rozruszac.W Zawadzie spotkalem Andrzeja i zgadalismy sie ze wyjedziemy na Krzyzowke.Tempo caly czas mocne po zmianach.On dawal mocniejsze:)Za Nowa Wsia nie jedziemy normalnie na Krzyzowke tylko stara droga gdzie koncowka jest naprawde stroma.Dalej juz zjazd do Sacza z mocnym dokrecaniem 20km w czasie 25min to chyba moj rekord.POgoda piekna 20 stopni i slonce

Przełęcz Knurowska

Środa, 28 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
Po pracy na dosyc dlugo trase.Ruszylem w strne Kroscienka.Od razu mocne tempo troche pod wiatr bylo.Dojechalem do Tylmanowej gdzie skrecilem na Ochotnice.Uwielbiam tamtedy jezdzic.Ruch zerowy i teraz zrobili swietny asfalt.Po drodze minelem znajomych z Ochotnicy.Podjazd pod Knurowska sprawnie i mocno.Na szczycie 12 stopni i szybki zjazd spowrotem.Do Sacza trzymalem mocne tempo i srednia 32km/h to dobry wynik

DOlina Popradu

Poniedziałek, 26 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria szosowka
Mocny trening Dolina Popradu.Piekna pogoda,sloneczko,lekki wiatr z poludnia ktory skutecznie mi utrudnial jazde w strone Muszyny.Krzyzowka tez dosyc slabo.DOpiero od Muszyny zaczelo sie lepiej jchac a juz od Piwnicznej niezle tempo.Spotkalem jeszcze Kazka w Rytrze.